昨日はビリー８日目。応用プログラムの４日目です。
やー、応用プログラムは前半そんなにキツく感じなくって、「あれ？基本プログラムよりラク？」なんて甘く考えていたら、後半にドカドカきますよ。お尻痛いです〜
やめたら、ラクになるんだろうなぁ…
ビリーを始めた時から比べると、明らかにモチベーションが下がっています
それでも、相方隊長（ビリーじゃなくて）が「今日もがんばったね〜」と褒めてくれるので、何とか続けていますよ。
いや違うな。ここでやめてしまって、相方に「やっぱり続かなかったね〜」などと言われるのがイヤなんだよ〜！
だから、続けているのです。

一昨日のこと。
「今日はサボっちゃおーかなー」なんて思いながらテレビを見ていたんですよ。また明日からやればいいや〜なんて。
そしたら、そのタイミングで、ビリーズブートキャンプのＣＭが始まったのです！
うわ、隊長どっかで見てるんじゃないの？
即行でトレーニング開始です…

今のところ、サイズに変化はありません。
むしろ、運動の後のご飯がおいしくて、食べ過ぎてしまう〜
体重増えました。逆効果かい！？
でも、お腹の上の方に、うっすらとではありますが腹筋が見える…。
効果が出てきたんでしょうか？
ああ、もっと派手に効果が上がれば、モチベーションも上がるのになぁ。

今日から腹筋プログラムに移る予定。
がんばります


あ、ビリーの話が長くなった…
この後は、「and more…」でどうぞ。



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暑さのピークは過ぎたのでしょうか？
ちょっとずつ、体がラクになってきている気がします。
今夜は、窓を開けるととても涼しいです。よく眠れるかな？


先日、こんなもの買いました。
　ジャンボかっぱえびせん〜

　この大袋の中に、小袋が４つ。

　中身もすごく大きいです
すごく食べごたえがあります。
だけどやっぱり、やめられないとまらない〜♪　さすがかっぱえびせん。おなかいっぱいになっても食べてしまいます。
キケンだ…。



そんなこんなで、お菓子を食べてまったり〜なダメ人間の私に、友人がとあるビデオ（ＤＶＤじゃない）をくれました。
それは「ビリーズ・ブート・キャンプ」。

藤枝にお見舞いに行った時のことです。
一緒にお見舞いに行った友人（男子）が、知らぬ間に話題のビリー隊長のところに入隊しておりました。言われてみると、その前に会った時と比べて、何だかシュッとした感じ。全体的に引き締まっているじゃーないですか！
「腹筋、割れた？」と聞くと、「上からだんだんね。」という答えが。
おお、テレビで体験者が言ってたのと一緒だぁ〜
いいなぁ。私もやってみたいなぁ。
ずーっと気になっていたんですよね、ビリー。でも、続かないだろうからもったいないってことで、相方の許可が下りずに買えなかったんです。
なーんて話をしていたら、彼がくれたんですよ。ビデオを。
優しいなぁ〜　やっぱり、持つべきものは友だなぁ〜


で、その後数日放置しましたが、とうとう入隊しました
本日、３日目です。
いやー、予想以上にキツいです〜
これはアレだ。やせるトレーニングじゃなくて、強くなるトレーニングだよ。
ヤバい〜、ムキムキになっちゃうよ〜。（続けられればね）
私にはハードすぎて、全身が痛い！同時多発筋肉痛！
「基本プログラム」の１日目・二日目は、階段が下りられないくらい、足が痛かった〜
ビリーの動きにも全然ついていけなくて、ヘロヘロでした…。
それに、動きがイマイチ決まらない…。
私がやるとパンチは猫パンチだし、キックは花いちもんめですよ
かっこ悪い…
でも本日３日目。まだ「応用プログラム」には進まず「基本プログラム」を続けたんですけど、ちょっと（本当にチョットだけですけど…）ラクになっています。膝はつくけど、腕立て伏せが出来るようになりつつあるし。（まだ正しく出来てはいない）
しかし、お腹がぷよぷよで腹筋がない私には、腹筋トレーニングがすごくツラい！！ツラすぎる！泣きが入りそうです。
だけど、ビリー隊長が励ましてくれるから、がんばるれるよ。多分。
それに、さっき階段を下りるのがツラくなかったのは、僅かだけれど効果が出始めているってことだよね？
そうだと言って！（誰に言っているんだ…）



さあ、飽き性がまた何か始めましたよ。
これは、いつまで続くのかな？

ツェルニー２８番、終了しました。
実は、３日前に。
ああ、最近ブログの更新サボってるなぁ…。
あのですね、このところ生活のリズムが変わってきておりまして、夜ね、眠いんですよ。寝ちゃうんです
まあ、暑いんで眠りは浅いんですケド
で、何が言いたいかというと、今までブログは夜中に書くものだったんで、どうもブログを更新するタイミングがつかめないんです。
いつ書きゃいいんだ、と。
あ、忙しくて時間がない〜、というわけではなく、単にタイミングがつかめないだけなんですけどね。時間作ろうと思えば、作れます！（断言）
でもそれが出来ない私。
夜ちゃんと寝ても、ダメ人間です


さて、ツェルニー２８番はこんな曲でした。

３度の和音の練習です。
やー、手の指って全部長さが違うんだね！
ちょっと油断すると、和音バラバラですよ。いや、油断しなくてもバラバラだけど。
おまけに、あちこち関係ない鍵盤を触っちゃったりして、何だかとっても賑やかな（耳障りとも言う。）曲になってしまいますよ。
和音をそろえて、「きれいに」弾くことに苦労した曲でした。


続く２９番は、こんな曲です。

まだ始めていませんが、ちょっと楽譜を見てみましょう。
まず、テンポ。「Allegro,quasi presto」。
はい、りぴーとあふたーみー「あれぐろ　くわじ　ぷれすと」
意味は、「プレストのようなアレグロ」です。
ありがとう、ツェルニー先生。プレストより少しゆっくりにしてくださったんですね

…って、おーい！！
なにそのビミョーな手加減。
なんかもう、いっそプレストでもいいんじゃね？って気さえしてきますよ。

まあ、速さは練習でがんばるとして、この曲にはがんばってもどうしようもない問題点がありますよ。
まずはこちらをご覧いただきたい。

おわかりだろうか？

　　
クリックで拡大してみると、「ここ→」と示されている音があるんですけど、これね、足りないんですよ。鍵盤が。上にも下にも。
私が使っている楽器は８８鍵のピアノではなく、６１鍵のキーボードです。だから、あんまり音域の広い曲はちょっと…
バイエルの時も何度か鍵盤が足りないことがありましたが、ごまかしながらやってきました。
ごまかし方としては

　１、最初から全部、１オクターブ下げて（上げて）弾く。
　２、途中から右手（左手）だけ、１オクターブ下げて（上げて）弾く。
　３、そのまま弾いて、鍵盤がないところは弾かない。

という手段を使っていたわけですが、今回は「３」ですね。そのほかは使えなさそう。
あー、ピアノ欲しい…

ホント、暑いですね〜
って、最近こんな書き出しばっかりですけど、暑いんだからしょうがない。
キーボードが置いてある場所は特に暑い所なので（クーラーの冷気が届かない所なのです…）、練習もお留守になっています…
いかん。このままではマズイ。
扇風機回してがんばらねば、ブログの趣旨が変わってしまう〜！！


まぁ今日もピアノの話じゃないんですけど。


日曜日に映画を観て来ました。「トランスフォーマー」
めちゃくちゃ面白かったです！！
面白くないところがなかった！カッコいいし、笑えるし、ちょっと泣ける。２時間２４分、ワクワクしっぱなし！全然長いと思いませんでした〜。もう１回とは言わず、２回でも３回でも観たいです
バンブルビーが欲しい〜。かわいいんだもん
おかげで、今まで買おうか買うまいか迷っていた、LinkinParkの「MINUTES TO MIDNIGHT」を買う気になったのですよ、やっと。

ミニッツ・トゥ・ミッドナイト リンキン・パーク (2007/05/16) ワーナーミュージック・ジャパン この商品の詳細を見る

アルバムが出た日に視聴して、何か今までと全然違うなぁ…と思って躊躇してたんです。でもね、エンディングで流れた「What I've Done」がかっこよかったのですよ。だからもう買ってしまえと。
あぁ、サントラも欲しいなぁ…。
今まで音楽のことといえば杉鉄のことしか書いておりませんでしたが、実は私、洋楽好きなのです（詳しくないけど）。最近はあんまり（自分の収入が少ないので）音楽聴いてませんでしたけど、何年か前は気がついたら月に２０枚以上ＣＤ買っていた！なんてこともありました…（ああ、あの頃は良かったなぁ…）

映画の帰り道、車の中で「やっぱ、リンキンの新しいやつ買う〜」と決意表明をした私に、相方が言いました。
「何かさー、夏っぽいのが聴きたいんだよね…」
まあ、あれです。リンキンとか興味ないのです、全っ然。ってゆーか相方、洋楽分からないのです。もっと言えば、音楽にあんまり興味なしです。有名どころしか聴かないのです。
で、そんなあなたの夏っぽい音楽って、どんなの？
その時車内でかかっていたのは、スキマスイッチ（相方が同僚からもらったＭＤ）だったと思うんですけど、これは違うんだね。
車に積んでいるＭＤには限りがあるので、その中からこれはどうだっ！と思って、フリッパーズギターをかけてみたけど、これも違う…と。相方的には、フリッパーズギターは春っぽいんだそうです。
え〜？よくわかんない〜
どうやら音楽の季節感っていうのは、人によってちょっと違うらしいです。
じゃあ、私にとって夏っぽい音楽ってなんだろ。
一番に思い付くのは、洋楽が好きとか言ったばかりで何ですけど、角松敏生の「SEA IS A LADY」（Amazonに画像無し）。もう２０年も前のアルバムなのに、未だに１夏に１回（どころじゃなく）聴きます。
洋楽だと何かな…。Tahiti 80 かな？「Wallpaper For the Soul」とか、爽やかでよいなぁ…

ウォールペーパー・フォー・ザ・ソウル タヒチ80 (2002/09/19) ビクターエンタテインメント この商品の詳細を見る

夏だけじゃなくて、１年中聴きますけどね。
ああ、相方は聴きません、こういうのは。
で、何なのさ、相方にとって夏っぽい音楽って。

「ＴＵＢＥとか、サザンとか〜。夏っぽいじゃん！そういうの聴きたい。買って！」


すっごい普通じゃん！

そうか、そういえばそんな定番中の定番があったでした。
夏といえば、ＴＵＢＥ。夏といえば、サザン。言われてみれば確かにそうだねぇ。
私は、思いつきもしませんでしたケド…
ってゆーか、音楽の季節感が違うのは人によるのではなく、私と相方がズレているだけなの？
どうなんでしょうね。皆さんの夏の音楽って、何ですか？

大人なんだから、聴きたいＣＤくらい自分で買うなりしてくれたらいいのに、音楽担当は私ということになっているらしく（いつ決まった？）、おねだりされてしまったのでした。

海のYeah!! (1998/06/25) サザンオールスターズ 商品詳細を見る

ちょっと古いですけど、これ買いました。
夏っぽくて、ベスト盤。条件的にはぴったりだもんね。
でも、おかげでビンボーになりました

暑い〜
ホント、毎日暑いですよね。
じっとしていても汗が止まらないし
ピアノの練習も、なかなかやる気が出ません。集中できない〜
はぁ…

今日は、入院している知人のお見舞いのため、藤枝市まで行ってきました。
藤枝駅前には、こんなものが。

以前破壊されたことのある、サッカー人形ですよ。
そういや、藤枝市ってサッカーで有名だったっけ
それにしても、ビミョ〜な…
　　
頭は犬だけど、体はリアルに人間！！　怖いって〜
スポンサーはＨＯＮＥとＮＩＫＵ。
そこは結構テキトーなんだね…

仕事に復帰して４日目。
業務自体は前もやっていたことなので問題ないのですが、体がついていかない…
そんなに体力を使う仕事じゃないんだけどなぁ。
今まで、ちょっとのんびりしすぎちゃったみたいです

家に帰ってくると、眠い。
ＴＶを見ていても、眠い。
ピアノの練習をしていても、眠い。

でも、いざベッドに入って本気で寝ようとすると、眠くない




ダメ人間が更生するには、まだ時間がかかるみたいです…

とうとう明日からお仕事です。
なのに、またこんな時間にブログ書いているダメ人間ですよ。

ツェルニー２７番、実は一昨日終わってました。
なのにすぐにブログ更新しなかったのは、

鉄子の旅 (1) (IKKI COMIX) (2004/11/30) 菊池 直恵横見 浩彦 商品詳細を見る

「鉄子の旅」全６巻の大人買いをしてしまったからです。
杉鉄のおかげで鉄道オタクさんに興味が出たのか、本屋で目に付いて即買い。
鉄道オタクの横見さんと、フツーの女性マンガ家キクチさん（＋編集者カミムラさん）の鉄道の旅の実録マンガなんですが、けっこう面白くてほぼ一気読み！
何かに一生懸命な人ってすごいし興味あるけど、一緒に旅するのはツライなぁ…。とキクチさん目線で読みながら思ったのでした。
一気読みの途中、ＣＳ（テレビ）の鉄道番組で実物の横見さんに遭遇！
マンガほどテンション高くなかったですけど、基本的にはそのまんまでした。ホントに「どん！」とか「この角度！！」とか言ってたし…（^^;

さて、ツェルニー２７番はこんな曲でしたね。

同音の連続の練習ですが、指番号に混乱。例えば「５４３」なのか「５４５」なのか分からなくなったり。あと、同音部分の一個音が抜けたり。いつも以上に頭の体操って感じです。
同音部分以外だと

３度の和音がそろわない〜。ズレてバラバラ聴こえる…。
ここのスケール、Ｆ♯のところで指がもつれてリズムが狂う…
まあスケールもね、難しいんですけど、和音弾くと「指の長さって、全部違うんだな…」って当たり前のことを改めて感じてしまいます。

で、２８番はその３度の和音の練習です。

右手はひたすらに３度の和音です。スラーの付き方がヤラシイ感じ。（ヤラシイって！）
お、左手は久しぶりの上野パターン（このブログの専門（？）用語）ですね。けっこう変化があります。
ボチボチ練習していますが、予想通りスラーが…
あと、微妙に変化するのが…


あ！！そういえば、カウンターが１０００Ｈｉｔを越えたですよ〜
私、１００１を踏みました！
やー、最初は私だけしか見ないだろうと思って始めたブログでしたが、自分だけで１０００Ｈｉｔっていったら、毎日見ても３年近くかかるわけですよ。
皆様、こんなへなちょこブログにお越しいただいて、ありがとうございます。
おかげで極度の飽き性の私が、気まぐれながらも続けておりますよ。

…って、大げさ？

いやいや、これからもまったりと更新していきますので、ゆるーく見守っていただけますと、とても励みになります。
ぜひ、ご贔屓に

あれ？　最初の頃と、言ってることが違うけど
誰も見ないって前提だったのに…（笑）


強い「ウサギ」（台風５号の名前）が来てますね。
進路の方はお気をつけ下さいませ。




さあ、もういいかげん寝なさいよ、私！